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第一天作完之後 肚子痛三天
第二天作完之後 肚子痛半天
後來雖然在作的時候會很酸很無力 而且沒有辦法撐完整個影帶
(說實在後面有一些動作我也不感興趣)
但是感覺上自己的腹部是有比較健康
但是卻感覺不出來有比較平坦啊啊啊
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- Dec 06 Tue 2005 10:15
凱西史蜜斯之美腹消脂健身操
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