白貓宅急便-御飯糰

連續了不到一個星期努力運動的日子
好像找回了一點點以前生活的感覺

每天多流點汗
除了能夠讓自己多甩掉一點點肥肉之外
好像又能夠多點活力多點精神

也比較不會覺得生活就是坐在辦公室裡面
坐在電腦前面
坐在電視前面
那種空盪盪的感覺

當然 也不是說有運動就比較沒有那麼不空洞
不過至少有讓自己動起來
還有很長的一段努力要去走

百香休閒農場 苗栗縣南庄鄉南江村14鄰小東河23號037-821850
http://home.kimo.com.tw/037821850/
南庄春谷休閒農場 苗栗縣南庄鄉南江村小東河25號 037-821892
http://rt.2u.com.tw/
清香農場苗栗縣南庄鄉東河村橫屏背25號 037-822605
http://home.pchome.com.tw/service/ch886/
杉林松境休閒農場 苗栗縣南庄鄉東河村橫屏背11鄰6號 037-824578
http://www.slsg.com.tw/
八卦力渡假村 苗栗縣南庄鄉蓬萊村11鄰八卦力25號 037-824868
http://www.pkl888.com/
飛牛牧場 苗栗縣通霄鎮南和里166號 037-782844
http://www.flyingcowranch.com.tw/
炎山農場 苗栗縣苑裡鎮南勢里1鄰2之3號 037-741268

FW: 你不必追求優秀，但你可以做到良好(不錯的文章)


這對園區人很難吧?



有一位同事美麗而又文靜，說話語速總是慢慢的，音量總是小小的，但很能說到
人的心底裡去，你不知自己是什麼時候被她看穿的。

她的業績說不上驕人，但也無可挑剔；她嫁了相愛的普通人，日子過得波瀾不
驚；她不要求孩子學這學那，雙休日一家三口就去遊玩；她每天都要午睡，每
天都做健美操，生活很有規律；她從不嫉妒榮譽加身的同事也從不鄙薄偶犯錯
誤的同事，只對勢利小人冷眼旁觀，卻也不惱，她覺得他們不會有好的心態與
好的結局。她心明如鏡絕頂聰明，與周圍一些拚盡全力卻活得七上八下不盡如

作詞：姚謙　作曲：Keith Stuart　編曲：Keith Stuart　演唱：戴愛玲/本多Ruru

你問在我心中　是否還苦惱　那次受傷　否決了愛的好
謝謝你的關照　我一切都好　一個人　不算困擾

＊愛雖然很美妙　卻不能為了寂寞　又陷了泥沼

＃愛要耐心等待　仔細尋找　感覺很重要
　寧可空白了手　等候一次　真心的擁抱
　我相信在這個世界上　一定會遇到　對的人出現
在眼角

那次流過的淚　讓我學習到　如何祝福　如何轉身不要
在眼淚體會到　與自己擁抱　愛不是一種需要　是一種對照

第一天作完之後 肚子痛三天

第二天作完之後 肚子痛半天

後來雖然在作的時候會很酸很無力 而且沒有辦法撐完整個影帶

(說實在後面有一些動作我也不感興趣)

但是感覺上自己的腹部是有比較健康

但是卻感覺不出來有比較平坦啊啊啊